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ルーティンカードで子供の…いや、自分の行動も制御する

Tuesday, 29 September 2009 · 3 Comments · LifeHack


routine-card.jpg

子供が大きくなったときのためにとっておこうっと!

Unclutterer 経由で知ったサイト、LivingLocurto で子供のための「朝のルーティン」を絵に描いたカードがダウンロード可能になっています。

子供はこの大きなカードを一枚ずつとって、やるべきことをやるべき順序でこなしていき、終わったら所定の場所にカードを入れるか、たぶん親に渡してゆくという利用方法です。

「歯を磨いた?」「ベッドをきちんとした?」と小言で子供を追い立てるよりも、「カードがまだ全部そろってないよ?」と言うだけで子供自身に何が足りないかを考えさせることができますので受動的な行動よりも能動的行動を植え付けるのに役立ちそう

しかしこうしたカード、有効なのは子供だけというわけではありません。

「手帳と向き合う」「スケジュールを整理する」「明日の Most Important Task を考える」といった毎日やることをカードにしておき、一枚ずつクリアしてゆく「ルーティン・カード」は私も何枚かもっています。

カードにしてしまうことで、頭で考えなくてもカードを繰ればやるべきことが見えてくるというのは時間と集中力の節約になるからです。毎日やるべきルーティンをどうしても忘れてしまうという人がルーティンのカードを持っておくのは非常に有効なハックです。

リンク先には子供が学校から戻ってきたときにやるべきことを書いた「下校時のルーティン・カード」もありますので、ダウンロードしてみてください。

もし自分で作ったなら、「プリント持って帰ってきた?」「宿題は?」「ポケットに変なモノいれてない?」って書いてありそうです。懐かしい記憶が甦りますね(笑)。

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  • hosoi

    ルーティンカードによって、時間と集中力の節約!!
    さっそくダウンロードしましたが、とってもカワユスです。

    うちの6ヶ月の娘はおしめが濡れても泣いて教えてくれないので、
    このルーティンカードで教えてほしいものです。

  • http://twitter.com/suzu55 SUzuki.T

    絵もかわいらしくていいなって思います。

  • http://sakuraicatshop.blogspot.com/ Catshop

    うちの奥さんにこれを紹介したら「幼児ちゃんにはいいね。でも小学生くらいになったら、1週間分のチェックシートを作ってシール貼ってく方がいいかも」って話でした。なんでも:

    <ul><li>小学生くらいになるとタスクが多いので収拾つかなくなる</li><li>作るのがタイヘン</li><li>カードが増えるとめくるのが面倒くさい</li><li>達成できなかった時もそれがはっきり分かるので、だんだん「まぁいいや(どうせできないし)」になりそう</li><li>小学生には「幼稚」に感じる</li></ul>

    ってな理由だそうで。

    物理的なモノを触ることで「習慣化」が楽しくなるんだよ、って説明を試みたものの、いまいちピンと来なかったみたいです。

    ボクは彼女が挙げた「問題」それぞれについて「解決策」(あるいは最初から「問題」じゃないか)がありそうな気がしますが喧嘩になってもイタダケナイので、とりあえずはチェックシートから始めてみようかと思います。

    カード化の方は……まずはボクがやってみせるのがいいのかなぁ。なんかオトナ向けタスクに向いた写真やイラストなんてありますかねぇ。