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ライフハックについての記事まとめ

「ライフハック」に関する最近記事まとめ。ライフハックとは、小さなテクニックや習慣で大きく生産性を上げたり、楽に結果を出せるノウハウのことを指しています。ここでは仕事術、目標管理、タスク管理、時間管理、読書術といったテーマをすべて扱っています。

ライフハック

[Lifehack Basics] 私の仕事の習慣、すべて公開します

私は仕事がバリバリとできるほうというわけではありませんし、それを標榜するつもりもありません。しかし、日常になるべく最低限のストレスで最大の効果を得るために実践している小さなことはさまざまにあります。いわゆる、「ライフハック」的なものです。...

ライフハック

MacBook Pro のファンが止まらないので掃除とSMC (システム管理コントローラ)リセットをしてみる

先日から、このブログを主に書いているメインマシンである MacBook Pro (Retina 15 inch)のファンが回りっぱなしで、「アクティビティモニタ」を使って負荷のかかっているプログラムがないことを確認しても回転数が落ちないという状態に悩まされていました。...

ライフハック

運動がダイエットの手段として思ったほどあてにならないという話

今回紹介する話題の結論は、とりあてて新しいものではありません。むしろ常識と言っていいでしょう。「運動と健康的な食事が、ダイエットの鍵だ」という話です。あたりまえ、ですよね? でも、この二つのバランスが思った以上に厳しい、つまり体重を減らすために運動量を増やせばいいという公式にはいろいろと前提があるということを、Vox...

ライフハック

本棚に空きを作って、好奇心を入れ替える

先週末、仕事場である書斎にたまっていた荷物を片付け、冬の間に溜まった埃を本から払う機会がありました。 屋外に面した壁に寄り添った本棚は温度差のせいでカビがつきやすく、一部の大事にしていた本にシミがついているのを見つけては溜息をついていました。...

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なぜもっとスマートなタスク管理アプリが生まれないのか?

忙しい人は、その忙しさが人生を押しつぶしてしまわないように、なんらかの仕組みを作っています。やるべきことを紙にかきこむ、手帳にかきこむ、Todoリストを管理するアプリに入力するなどのように、その忙しさを頭の中から一時的に追い出すのです。 でも、と Wired の David Pierce...

ライフハック

短時間で専門知識を学ぶ「ウルトララーニング」の考えかた

知識がゼロのところからたった15日間で微積分の試験に合格するところまで学習するとして、どのような学び方をすればよいでしょうか? もちろん、何ヶ月、あるいは一年かけて学ぶのに比べて体系的に、包括的に学ぶことはできません。ですが、標準的な試験に合格する程度にその分野について知りたいという場合を想定しています。...

ライフハック

iOS 9でSpotlightが応答しないときの直し方

最近、iOS 9の最新版が入っているiPhone上のホームで上から下にスワイプした際に表示されるSpotlight検索の動作が不調でした。文字を入れても、明らかに存在するはずのアプリが表示されない。あるいは表示されることもあればされないこともある、といった動作の不安定さがありました。...

ライフハック

「もっと時間があれば」は幸せの公式の半分にすぎない

多くの人が働き過ぎです。仕事は充足感を与えるものかもしれませんが、その割合があまりに大きくなってくると、仕事とプライベートの時間のバランスが崩壊します。 ここで、「だからこそワークライフバランスを!」という話になりがちなのですが、New York Times...

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朝からフルパワーを出すための、就寝前の「10-3-2-1-0」ルール

朝を制するひとは、一日を制します。でも朝からフルパワーを出すには、前の日から準備が必要です。 Lifehacker の記事経由で目にしたブログ Early to rise (その名の通り、早起きブログ)の記事で、朝すっきりと目覚めて活動を始めるための 10-3-2-1-0 ルールというものが紹介されていました。...