情報ダイエット仕事術・特設ページ

情報ダイエット仕事術

仕事にも「ダイエット」の時代がやってきました。

多すぎるメール、頻繁すぎる割り込み、いつまでも終わらない雑用の山、そしていつまでたっても実現に向けて進むことのできない目標…。こうした現実に疲れてはいませんか？

現代人のワークスタイルは、荷物を一杯に詰め込んでアクセルをふかしているトラックとどこか似ています。速く目的地に行くには性能のよいエンジンに交換する（成功術や、仕事術をありったけ動員する）ことも有効かもしれませんが、まずはよけいな荷物をおろしてしまえば、投資ゼロで速度を上げることができます。

仕事でも同じことがいえます。全ての雑用や情報につきあうよりも、無駄を削ぎ落とし、小さな成長を確実に積み上げるためのトレーニング・プログラムを作ることで、「小さな成長を確実に積み上げられるワークスタイル」を提案するのが本書「情報ダイエット仕事術」（大和書房）の狙いです。

「情報ダイエット」とは？

「情報ダイエット仕事術」（大和書房）2008 年 12 月刊行

やってくるメール、かかってくる電話、有用かどうか瞬時に判断しなければいけないニュースや新聞記事、そして毎日の膨大なタスクの取捨選択。

これら全ては、私たちが日常の仕事で向き合い、判断し、それに対してなにがしかのアクションをとらなくてはいけない「情報」です。

インターネットの普及と、24時間稼働する社会の中で、私たちはいつしか食べきれる以上の「情報」を摂取する、いわば情報の過食症の状態に陥っています。

「情報ダイエット仕事術」では、あなたの目標に対する考え方、時間の使い方、習慣の作り方、知的習慣の身につけ方などをトータルに解説することで、次の３つを実現することを目指します。

本書では、単なるテクニックの羅列にならぬように、そのテクニックの背景となっている考え方に一方の重点をおき、もう一方でその考え方を実践するためのテクニックを並べました。それぞれの章には、その章で学んだことをわかりやすくまとめたカードが用意してあり、すぐに実践を行うことができます。

またそれぞれの章に関連した本書に載せきれなかったテクニックの紹介と、そしてカードのデータを本サイトからダウンロードすることができます。以下のリンクから、それぞれの章の特設ページへとお進みください。