ホーム仕事術
習慣形成

小さな習慣01: 明日のTodoを前日に書き出す

忙しくても、ほんの5分ほどの時間を割いて繰り返すことで、しだいに人生に大きな流れを生み出すことができるような「小さな習慣」について週に一つずつまとめていこうと思います。 最初は小学生でもあたりまえに行う習慣、「明日にやることを前日に書き出す」というものですが、この習慣が実際に機能するための工夫はしているでしょうか?...

習慣形成

毎日に余裕をうみだす「引き算」の習慣

新年に新しい習慣について考えている人は多いと思います。新しいことにとりくむのはわくわくしますし、こうした機会に新しい行動を試したみたいと考えることは希望に満ちているとおもいます。...

時間管理

「もっと時間があれば」は幸せの公式の半分にすぎない

多くの人が働き過ぎです。仕事は充足感を与えるものかもしれませんが、その割合があまりに大きくなってくると、仕事とプライベートの時間のバランスが崩壊します。 ここで、「だからこそワークライフバランスを!」という話になりがちなのですが、New York Times...

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