Lifehacking.jp

Entries Tagged as 'Habits'

もう明日に回さない。仕事の先送りを防ぐ4つのマインドセット

August 25th, 2010 · View Comments · Habits, Procrastination

先日とりあげた Dare と似ていますが、「先送り」と訳されることが多い Procrastination にも日本語に対応する言葉がありません。
Procrastination は「先送り」の意味だけではなく「ぐずぐず [...]

[Read more →]

Tags:

「最低限の約束」で人生を導く

June 11th, 2010 · View Comments · Habits

Thinking Small without Guilt: Setting Your Minimum Goal Standards | Dumb Little Man
誰もがそんなに強く生きられるわけではありません。
[...]

[Read more →]

Tags:

4月チャレンジ・1時間だけ早起きしてみる

March 29th, 2010 · View Comments · Habits

毎日、1時間の使い方を変えるとどうなるでしょうか?
なにか生活に変化を起こしたいと思った際に、「考え方を変える」というのは簡単にできるようでいてなかなか難しい一方で、「時間の使い方」はそれに比べると簡単にできます。
そ [...]

[Read more →]

Tags:

目標にフォーカスさせてくれるカレンダー “Refocus”

July 20th, 2009 · View Comments · Habits

「今度こそ○○の習慣をつける…!」
そう思っていてもなかなか毎日の雑事の中に隠れてしまって、そうした長期的な活動ができないことがあります。そうした悩みを解決するためにも、拙著「情報ダイエット仕事術」の中では [...]

[Read more →]

Tags:

不規則な生活してると思っていた? 有名なあの人のルーチン力

June 14th, 2009 · View Comments · Habits

あの有名人はどんな毎日の習慣をもっていたのだろう?
以前にも紹介した Daily Routines ブログですが、もう一度紹介する価値がありますし、それを紹介している Boing Boing の Cory Doctor [...]

[Read more →]

Tags:

6月のチャレンジ「マインドマップを3週間で 21 枚描く」

June 9th, 2009 · View Comments · Habits

先日マインドマップ基礎セミナーを受講した証として認定書をいただきました!
伊藤さんの楽しい話にぐいぐいと引き込まれながら絵を描いていただけなのに、こんな立派なものをもらっていいのでしょうか。
とはいえ、認定といっても [...]

[Read more →]

Tags:

5月チャレンジの総括「習慣形成には適切なハードルを」

June 1st, 2009 · View Comments · Habits

やっぱり習慣を作るのって難しいなあ。失敗、失敗。
5月は毎日 2000 文字を書くのを目標に3週間チャレンジを始めていましたが、これが予想外に難しいこと難しいこと。
3週間のうち、クリアできなかった日が7日、そもそも一 [...]

[Read more →]

Tags:

[3週間チャレンジ] 新しい習慣で自分を「共鳴」させよう

May 8th, 2009 · View Comments · Habits

まだ子供で、自分の体がお風呂よりもずっと小さかった頃のことです。空想がちな少年にみられる豊かな想像力のなかで、自分は巨大なバイキング船を漕いでいて、オールに見立てた手を水面でぱたぱたと振り回していました。
すると気づい [...]

[Read more →]

Tags:

「小さな習慣」の3週間チャレンジ、始めます

April 6th, 2009 · View Comments · Habits

新年に新しい習慣を作ろうと志していた方、その後はいかがでしょうか? 私は見事に脱線してしまって焦りを感じ始めています。
いろいろなことを始めたのはよかったのですが、ちゃんと記録をとっていなかったり、途中でいろいろと別の [...]

[Read more →]

Tags:

新年の抱負がもう脱線した? そんな人はこのロードマップに移ろう

January 8th, 2009 · View Comments · Habits

新年に「今年はもっと○○」するぞ、「今年は毎日○○する」と決めていた人も多いと思います。しかしそうした新年の決心は、仕事のない年末年始の休みに考えたことだったので、いざ仕事が始まって忙しくなると、まるで深夜に書いたラブ [...]

[Read more →]

Tags: