スタンディングデスクを買うかわりに、20分に一度立ち上がる

長時間座ったままで仕事をしているのは、疲れるものです。 しかし近年では、長時間座ったままの姿勢でいることが長期的にみてさまざまな健康上の問題を引き起こすことが知られてきています。 骨格の問題から、筋肉の萎縮、内臓の疾患か … 続きを読む スタンディングデスクを買うかわりに、20分に一度立ち上がる